Cuộc sống hàng ngày của chúng ta bị chi phối bởi thói quen của chúng ta. Chúng tôi làm nhiều việc giống nhau ở cùng một nơi mỗi ngày. Theo nghiên cứu của Đại học Duke, thói quen chiếm khoảng 45% hành vi hàng ngày của con người.
Vì vậy, nếu bạn muốn có sức khỏe tài chính cá nhân tốt, chẳng hạn như tiết kiệm nhiều hơn hoặc giảm chi tiêu không cần thiết, thì cách tốt hơn là thay đổi thói quen tiêu tiền hàng ngày của bạn. Càng sớm hình thành một thói quen tốt, bạn càng có thể thu được nhiều lợi ích từ nó.
Bước 1: Bắt đầu với những mục tiêu nhỏ
Nếu bạn đặt ra những mục tiêu lớn cho năm mới và thất bại, bạn sẽ hiểu. Rất khó để tạo ra những thay đổi nhanh chóng và mạnh mẽ trong một thời gian ngắn. Nói cách khác, nếu bạn chưa bao giờ đi được vòng tròn khối, bạn không thể tham gia chạy marathon. Vì vậy, hãy bắt đầu với những thay đổi nhỏ.
Nghiên cứu cho thấy rằng phương pháp trả nợ kiểu “quả cầu tuyết” là khấu hao, có xu hướng hoàn trả số lượng lớn với số lượng nhỏ. Chuyển đến số tiền nhỏ nhất trước số tiền nhỏ thứ hai, nó hiệu quả hơn phương pháp “tuyết lở”, bao gồm việc ưu tiên trả các khoản nợ với lãi suất cao nhất. Nếu thực hiện đúng, bạn có thể kiếm tiền theo thời gian. Tuy nhiên, mọi người có động lực hơn để sử dụng phương pháp “quả cầu tuyết” để trả nợ vì nó khuyến khích họ trả những khoản nợ lớn trong thời gian ngắn.
“Trả món nợ nhỏ nhất trước tiên là một. Nó rất đơn giản và có thể dễ dàng giao tiếp và thực hiện”, chuyên gia Remi Trudel viết trên Tạp chí Harvard Business Review. Anh ấy tin rằng sẽ không có áp lực để ưu tiên một mục tiêu nhỏ lúc này. -Cũng có thể nói đối với việc thành lập quỹ tiết kiệm khẩn cấp. Dường như không cần nghĩ đến tổng số tiền cần tiết kiệm mà hãy bắt đầu một số mục tiêu nhỏ để tạo động lực cho bản thân. Nói tóm lại, tiết kiệm hay trả nợ cũng giống như nâng tạ, bạn phải bắt đầu từ việc nhẹ đến nặng.
Bước 2: Tăng âm lượng
Khi bạn đã quen với nó, giả sử bạn tiết kiệm 50 đô la một vài lần một tuần cho bữa trưa tại nơi làm việc hoặc tiết kiệm 50 đô la một tháng, bạn có thể bắt đầu tăng cường độ của thói quen. Với những ví dụ này, nó có thể chuẩn bị bữa ăn cả tuần hoặc tiết kiệm $ 100 vào tháng tới. “Rất nhiều người mắc sai lầm khi cố gắng làm quá nhiều việc. Khi mọi người tập trung vào một khía cạnh trong hành vi của mình, họ có cơ hội thành công lớn nhất.” Chẳng hạn, nhà tâm lý học người Anh Richard cho biết, nếu mục tiêu của bạn là Tiết kiệm để nghỉ hưu, sau đó bạn không cần phải kiếm nhiều tiền nhất. Theo chuyên gia Ted Benna, bạn nên tăng ngân sách ngay lập tức.
“Bạn có thể quyết định tiết kiệm 1% lương cho việc này, có thể mỗi lần tăng lương, bạn lại tăng phần trăm”, Bena khuyến nghị. Lưu ý .
Bước 3: Thực hiện thay đổi khi cần thiết
Bạn chắc chắn sẽ phải đối mặt với thói quen thiết lập lại một số thói quen thất bại. “Tác giả cuốn Những thói quen nguyên tử James Clear đã viết rằng điều tốt nhất bạn có thể làm là thừa nhận sai lầm của mình và quay lại càng sớm càng tốt. Ví dụ: nếu bạn không thể tiết kiệm được 100 đô la một tháng, hãy tha thứ cho bản thân trong một tháng Thất bại và kiên định với mục tiêu của bạn.
Theo James, hình thành thói quen chỉ là một tài năng tốt, bạn chỉ cần kiên định chứ không cần hoàn hảo.
Hội nghị thường niên (CNBC)