Đây là kết quả của những người quá tham vọng và không biết trân trọng những gì mình đang có trong đời. Nếu không cảm ơn và đánh giá cao những điều này, bạn sẽ không bao giờ hài lòng. Nhưng làm thế nào để bạn tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống của bạn? Nếu cuộc sống thiếu sự cân bằng thì thành công có ý nghĩa gì?
Về doanh nhân, Tony Robbins (Mỹ) -một diễn giả và huấn luyện viên nổi tiếng, khóa học thay đổi cuộc đời và kinh doanh của ông đã bày tỏ quan điểm của mình về vấn đề này. Ảnh: Tony Robbins-Trong gần 40 năm, tôi đã đào tạo rất nhiều người từ mọi tầng lớp xã hội, kể cả những người quyền lực nhất trên thế giới. Tôi đã từng làm việc với Tổng thống Hoa Kỳ và những người đứng đầu các doanh nghiệp nhỏ.
Theo kinh nghiệm của tôi, tôi thấy rằng nói chung, có ba quyết định quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc đời mỗi người. Nếu bạn vô tình đưa ra những quyết định này, sớm muộn gì bạn cũng sẽ giống như hầu hết mọi người, thể chất và tinh thần yếu ớt và luôn phải chịu áp lực về tài chính. Nhưng nếu bạn làm đúng, chúng sẽ thực sự thay đổi cuộc đời bạn từ bây giờ.
Quyết định 1: Tập trung vào những điều đúng đắn
Một triệu điều sẽ xuất hiện theo cách của bạn mỗi phút. ‘lí trí. Bạn có thể tập trung vào những gì đang xảy ra, lập kế hoạch cho tương lai, hoặc có thể quá khứ – những gì bạn tập trung vào sẽ khiến bạn tràn đầy năng lượng. Công việc bạn chọn và cách bạn làm việc sẽ quyết định cuộc sống của bạn.
Điều bạn muốn tập trung nhất: bạn có gì hay thiếu gì? Tất nhiên cả hai bạn đều đã xem xét các vấn đề trên. Nhưng nếu bạn nghĩ về nó, bạn có xu hướng dành phần lớn thời gian của mình cho việc gì?
Có lẽ bạn không nên buồn vì những gì mình không có, thay vì ghen tị với những người giàu hơn mình, nhưng bạn có thể hiểu rằng mình nên biết ơn vì nhiều thứ: sức khỏe, trí thông minh, gia đình, bạn bè và cơ hội … Ngay cả khi họ không liên quan gì đến tiền.
Hãy phát triển thói quen trân trọng. Bây giờ, những gì bạn có sẽ cải thiện tâm trạng của bạn và làm cho tinh thần của bạn phong phú. Nhưng câu hỏi đặt ra là: bạn có thực sự cảm thấy biết ơn từ tận đáy lòng mình không? Đây là lúc bạn có niềm vui thực sự và hạnh phúc thực sự.
Bây giờ hãy xem xét một lĩnh vực khác có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bạn có quan tâm đến những thứ bạn có thể kiểm soát?
Nếu bạn đang tập trung vào những thứ bạn không thể kiểm soát, bạn sẽ chỉ cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Bạn có thể ảnh hưởng đến nhiều vấn đề trong cuộc sống, nhưng nhiều khi bạn không thể kiểm soát chúng.
Sau đó, một khi bạn tìm thấy trọng tâm phù hợp, bộ não của bạn phải đưa ra quyết định khác.
Quyết định 2: Xác định ý nghĩa của nó
Cảm giác của bạn rằng thế giới không thể thay đổi những gì đang xảy ra hoặc cải thiện tình hình tài chính của bạn. Chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào cách bạn nhìn nhận những gì đang xảy ra với mình. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta không biết.
Trước bất kỳ sự kiện nào ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn (tai nạn giao thông, bệnh tật hoặc thất nghiệp, v.v.), bạn nghĩ đây sẽ là kết thúc hay là một khởi đầu mới? Nếu ai đó tiếp cận bạn, bạn có nghĩ rằng người đó sẽ xúc phạm bạn, khuyên bạn hay thực sự quan tâm đến bạn? Khi những vấn đề nghiêm trọng phát sinh, Chúa sẽ trừng phạt hay thử thách bạn? Điều tồi tệ này có phải là một món quà đáng ngạc nhiên?
Cuộc sống có ý nghĩa mà bạn cho đi. Chúng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Tôi thường hỏi câu này trong các cuộc hội thảo: “Ngay cả khi bạn uống thuốc chống trầm cảm, những người ở đây vẫn sẽ cảm thấy chán nản.”. Thông thường, 85% đến 90% người tham gia sẽ giơ tay.
tại sao? Thuốc này sẽ làm cho mọi người cảm thấy tốt hơn. Thực tế, ngay trong hướng dẫn sử dụng cũng ghi rõ tác dụng phụ là do người uống cố ý tự tử. Tôi nhớ nó, và không thể kiểm soát nó chắc chắn dẫn đến cảm giác tuyệt vọng. Ngay cả khi anh ấy nghĩ rằng “cuộc sống như thế này không đáng sống” thì thuốc chống trầm cảm cũng sẽ vô dụng.
Nhưng nếu mọi người có thể tìm thấy một cuộc sống mới, đó là lý do tồn tại hoặc niềm tin.Cuộc sống, nó sẽ trở nên linh hoạt hơn bất cứ lúc nào.
Khi tư tưởng của con người thay đổi, ý nghĩa của cuộc sống cũng sẽ thay đổi. Mặc dù vậy, nó có tác dụng thay đổi sinh hóa của con người trong thời gian ngắn.
Vì vậy, hãy nắm vững và luôn nhớ rằng: suy nghĩ tạo ra cảm xúc, và cảm xúc cấu thành cuộc sống. Hãy lựa chọn khôn ngoan. Tìm ý nghĩa tích cực cho mỗi sự kiện và sự giàu có sẽ ở bên bạn.
Một khi bạn tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống và kiểm soát được cảm xúc của mình, bạn sẽ tiếp tục đối mặt với một quyết định. Khác:
Quyết định 3: Làm thế nào để hành động?
Chuyển động bị ảnh hưởng mạnh bởi trạng thái cảm xúc. Khi bạn tức giận, bạn cư xử khác khi bạn hạnh phúc hoặc bị thương. Nếu bạn muốn kiểm soát hành động của mình, cách nhanh nhất là hãy nhìn mọi thứ theo hướng tích cực hơn.
Hành vi của hai người tức giận có thể khác nhau. Một số người kiên nhẫn, nhưng một số sẽ. Một số người thể hiện sự tức giận rất nhẹ nhàng, trong khi những người khác chọn cách la hét hoặc cử động tay hoặc chân. Tuy nhiên, cũng có những người đã không thể tìm thấy cơ hội để chiếm thế thượng phong, thậm chí là trả thù. Vậy, đâu là lý do của những sự cố này? Mọi người có xu hướng giống những người họ yêu quý và tôn trọng; lừa dối những người khuyên can hoặc chọc tức họ. Nhưng đôi khi, hành vi của bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu khi nhìn vào hành vi của người khác như trước đây.
Khi thất tình, chán nản, tức giận hoặc cô đơn, bạn cần nhận thức được hành vi của mình. Bạn không thể thay đổi hành vi của mình mà không biết.
Cuối cùng, khi bạn nhận ra sức mạnh của ba quyết định này, bạn bắt đầu tìm ra hình mẫu cho chính mình – người đã đạt được thành công những gì bạn muốn và học hỏi từ chúng. Một người khôn ngoan và tỉnh táo chắc chắn sẽ có quan điểm và cách nhìn thách thức hoàn toàn khác so với một người thích chiến đấu hoàn toàn. -Không khó. Miễn là bạn nhận thức được sự khác biệt trong cách mọi người đưa ra ba quyết định này, bạn sẽ tìm ra cách để cải thiện cuộc sống của mình.
HàTường